Doctoralia - agenda consulta

terça-feira, 3 de abril de 2012

PREVENÇÃO VARIZES

COM MEDIDAS SIMPLES VOCÊ PODE PREVENIR AS VARIZES



- Evitar ganhos exacerbados de peso.
- Uma dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal.
- Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado.
- Não usar cintas abdominais apertadas.
- Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica.
- Não fumar.
- Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
- Evitar hormônios anticoncepcionais.
- Consulte regularmente seu angiologista / cirurgião vascular
- Lembre-se que a herança genética não se pode mudar ainda

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