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terça-feira, 3 de abril de 2012

MITOS E VERDADES - VARIZES


Mito: Usar salto alto causa varizes?
Não. Porém o uso diário de salto alto por um tempo prolongado poderá dificultar o bombeamento do
sangue nas pernas, facilitando o surgimento do quadro de varizes. Por essa razão, é importante
alongar as panturrilhas antes e depois de usar salto e variar com saltos mais baixos durante a semana.

Mito: A musculação causa varizes?
Uma das principais causas das varizes é o sedentarismo e os exercícios ajudam a prevenir, pois
estimulam a circulação do sangue e evita o aparecimento de veias doentes. Porém se você já sente os sintomas de varizes, visite um especialista para que ele possa te auxiliar antes de iniciar qualquer
pratica de atividade física e indicar as mais adequadas de acordo com o seu exame físico.

Mito: Existem cremes que eliminam as varizes?
Não há comprovação científica de que cremes eliminem varizes e nada indica que possam refazer as paredes de uma veia danificada. O que existem são cremes que podem aliviar alguns dos sintomas.

Mito: A cirurgia de varizes é arriscada?
Com os avanços de pesquisas e tecnologia, o procedimento está cada vez mais seguro e eficiente. A retirada de cada veia doente é feita com um pequeno orifício e a anestesia é controlada por equipamentos que monitoram o sono do paciente.

Mito: Ao retirar as veias com a cirurgia, terei a circulação do sangue prejudicada? 
Ao retirar as veias doentes a circulação irá melhorar com tempo, pois o sangue irá fluir através de outras veias mais saudáveis. As veias retiradas (doentes) não farão falta ao organismo.

Mito: Depilação causa varizes?
Não há nenhum dado científico que comprove a relação da depilação com cera e o aparecimento de varizes. As varizes podem aparecer por predisposição genética, sedentarismo ou hábitos não saudáveis.

Mito: Cruzar as pernas causa varizes?
Não. Porém se você tiver tendências hereditárias ou permanecer durante muito tempo sentado ou em pé, ao cruzar as pernas vocês estará ajudando a obstruir o fluxo sanguíneo. Evite ficar na mesma posição durante longos períodos.

Verdade: As varizes voltam depois de operar?
Sim. As mesmas varizes tratadas cirurgicamente nunca voltam. O que pode acontecer é de outras veias dilatadas aparecerem em outras regiões devido herança genética ou  hábitos não saudáveis .
Para evitar que novas varizes apareçam converse com o seu Angiologista e faça um tratamento
preventivo de varizes. A manutenção regular evita que ocorram recidivas.

Verdade: As varizes são um problema genético?
Se seus pais têm varizes, há mais chances de que você venha a sofrer com o problema a herança é principalmente materna.

Verdade: As meias elásticas ajudam na circulação?
Elas podem aliviar as dores e facilitar a circulação do sangue, se forem apropriadas para a sua perna. O ideal é que a meia seja indicada por seu médico, jamais compre sem orientação. ALERTA  MEIAS MAL INDICADAS EM PACIENTES COM CIRCULAÇÃO ARTERIAL DIMINUÍDA PODE LEVAR A SÉRIOS PROBLEMAS DE DIMINUIÇÃO DA CIRCULAÇÃO NO MEMBRO. CONSULTE SEU MÉDICO PARA SABER SE VOCÊ PODE USÁ-LAS.

Verdade: A alimentação influencia na formação de varizes?
Uma alimentação equilibrada ajuda na manutenção do peso adequado, o que, por sua vez, diminui as chances de desenvolvimento de veias doentes nas pernas. Pessoas que estão acima do peso colocam “carga extra” nas veias das pernas.

Verdade: As mulheres têm mais chance de desenvolver varizes do que homens?
Estudos dizem que as mulheres costumam ter de duas a três vezes mais varizes do que homens. Devido a fatores hormonais. Muitas vezes homens que pegam cargas excessivas no trabalho podem desenvolver tanto quanto as mulheres com maior facilidade varizes.

Verdade: A gravidez provoca varizes?
Devido à alteração hormonal, a gravidez é um dos principais causadores de varizes (os outros são: ingestão de hormônios femininos, seja por reposição, seja por anticoncepcionais, genética e excesso de peso).

Verdade: Viagens muito longas criam o ambiente propício para a formação de varizes? 
Em trajetos longos de avião ou ônibus, por exemplo, nossas pernas costumam ficar muito tempo paradas na mesma posição e comprimidas, aumentando a dificuldade do sangue da perna em retornar ao coração e dando condições para a formação de varizes ou de coágulos no sangue (que por sua vez podem causar TVP ou embolia pulmonar). A dica é se hidratar e movimentar as pernas, com pequenas caminhadas ou o movimento de “sobe e desce” com o tornozelo e os pés, ou alongamento.
Você também pode consultar-se com um médico e verificar se é possível utilizar meias elásticas durante a viagem. Assim sendo estase é um dos fatores que podem levar as varizes.

Verdade: As varizes podem levar à trombose?
Se a circulação do sangue ficar muito prejudicada por conta das varizes (dilatação das veias), existe o risco de formação de coágulos, que levam à Trombose Venosa Profunda (TVP). A tríade básica da trombose é estase - na variz (veia dilatada), lesão na parede vascular, hipercoagulabilidade.

Verdade: Anticoncepcional causa varizes?
Sim. Porque provoca alteração hormonal, uma das causas das veias doentes (teleangiectasias).
Os altos níveis de Estrogênio das pílulas anticoncepcionais aumentam a chance de varizes, pois alteram o funcionamento das válvulas do interior das veias. Se você precisa de contraceptivos e já apresenta varizes ou já realizou o tratamento, consulte  seu médico sobre melhores opções e/ou outros métodos.

PREVENÇÃO VARIZES

COM MEDIDAS SIMPLES VOCÊ PODE PREVENIR AS VARIZES



- Evitar ganhos exacerbados de peso.
- Uma dieta rica em fibras para evitar a constipação intestinal.
- Procurar não permanecer muito tempo parado em pé ou sentado.
- Não usar cintas abdominais apertadas.
- Realizar caminhadas e/ou exercícios físicos com supervisão médica.
- Não fumar.
- Utilizar sistematicamente meias elásticas, principalmente durante a gravidez.
- Evitar hormônios anticoncepcionais.
- Consulte regularmente seu angiologista / cirurgião vascular
- Lembre-se que a herança genética não se pode mudar ainda

VARIZES - CONCEITO E CONSIDERAÇÕES GERAIS


http://pt.wikipedia.org/wiki/Variz

Varizes 

Cansaço e ardor nas pernas são os sintomas mais comuns das varizes. Aprenda a preveni-las e a aliviá-las.
   
As varizes são causadas por um enfraquecimento das veias ou um aumento da pressão exercida no interior destas, o que faz com que as paredes que sustentam as veias se tornem protuberantes devido à acumulação de Sangue.

As principais queixas clínicas dos pacientes são: dor tipo "queimadura" ou "cansaço", sensação de peso ou ardor nas pernas, edema das pernas, principalmente junto ao tornozelo, que, frequentemente, melhoram com a elevação dos membros inferiores e se agravam no fim do dia, quando se permanece muito tempo em pé ou sentado, no calor, nos períodos próximo ou durante a menstruação e também durante a gravidez.


SALTO ALTO - CONSEQUÊNCIAS E VARIZES


Não! Apesar de ser uma dúvida muito comum, não há estudos que demonstrem relação causal entre o uso de salto alto e o surgimento de varizes. O salto pode até melhorar o desempenho da circulação venosa.
Nossos pés foram "desenhados" para uso em solos irregulares, com diversas texturas e densidades. Na vida moderna, principalmente nas cidades, nossos pés estão quase sempre em contato com pisos duros, regulares causando impacto adicional e tornando a pisada muito "plana". Como o bombeamento do sangue das veias é feito pela contração muscular, quanto mais "plana" a pisada, menor é a efetividade da contração muscular. O salto (desde que não muito alto) pode melhorar a performance da contração muscular, bombeando mais sangue venoso, aliviando a pressão venosa nas pernas.
MAS ATENÇÃO CUIDADO !!!! SALTO ALTOS DEMAIS POR LONGOS PERÍODOS TAMBÉM PODEM PREJUDICAR.
Um estudo do Dr. João Potério , cirurgião vascular da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), mostrou melhora da performance da "bomba" muscular venosa da panturrilha com o uso de salto alto.

VARIZES E RISCOS - COMO TRATAR


Causa das varizes

As varizes são mais comuns em mulheres. A causa das varizes podem ser por causa da gravidez, obesidade, menopausa e envelhecimento e aparecem com mais frequencia nos membros inferiores. As varizes acabam tendo o fluxo e a direção sanguínea alterada, levando ao aparecimento de alguns sintomas incômodos.

RISCOS causados pelas varizes

As varizes podem trazer complicações decorrentes perante seus agravamentos, como a formação de fibrose do tecido celular subcutâneo, aparecimento de úlceras e ainda pode ser sintomas de doenças mais graves como a trombose, que quando não é tratada, pode ser fatal. A principal causa das varizes é a hereditariedade, porém os outros fatores também podem influenciar muito no aparecimento de varizes. O sedentarismo, permanecer muito tempo na mesma posição, fazer excesso de forças, gestação, terapia hormonal e o uso de anticoncepcionais também são fatores que podem influenciar na causa das varizes.

Como tratar as varizes

Os tratamentos das varizes variam de acordo com a gravidade delas. Quando estiver só no começo, o tratamento ocorre com a aplicação de substâncias esclerosantes ou laser. Já para os casos mais agravados que as varizes possuem mais de 2 mm de espessura e coloração azulado é recomendado tratamento cirúrgico para as varizes, que pode ser tanto do método tradicional quanto a laser. As varizes incomodam muitas pessoas não só pela estética, mas também pelo incomodo que causa podendo se agravar se não forem tratadas. Quanto mais escuras forem às varizes mais agravadas elas estarão. Não deixe que as varizes te incomodem.